Wien (OTS) – Die Luft wird dünner, der Puls steigt – und doch kehrt
Ruhe ein: In
„G’sunder Sommer in Österreich –Die Kraft der Berge“ (Gestaltung:
Denise Kracher) beleuchtet Ärztin und Moderatorin Christine Reiler am
Dienstag, dem 21. Juli 2026, um 21.05 Uhr in ORF 2 und auf ORF ON das
faszinierende Zusammenspiel von Alpinismus und Medizin. Die Berge
sind dabei kein saisonales Erlebnis, sondern entfalten zu jeder
Jahreszeit ihre ganz eigene Wirkung auf Körper und Geist. Die Reise
beginnt auf der Postalm: Dort trifft Christine Reiler Sennerin
Bernadette Gerauer, die jeden Sommer ihren fordernden Klinikalltag
gegen die Stille der Berge eintauscht. Ein bewusster Rückzug, der
wirkt: Die Reduktion von Außenreizen kann nachweislich den
Cortisolspiegel senken und so effektiv vor Burnout schützen.
Doch die Berge können noch mehr. Eine Studie der Paracelsus
Privatuniversität geht der Frage nach, wie sich regelmäßiges
Bergwandern auf das metabolische Syndrom – also die Kombination aus
Bluthochdruck, Übergewicht und gestörtem Zuckerstoffwechsel –
auswirkt und ob sich dadurch nachhaltige gesundheitliche
Verbesserungen erzielen lassen. Weiter führt der Weg zur
Biochemikerin Renée Schröder am Leierhof. Sie beschäftigt sich mit
den besonderen Wirkstoffen der Almkräuter: Die extremen Bedingungen
der Höhenlage lassen Pflanzen Inhaltsstoffe bilden, die im Flachland
kaum vorkommen – mit bemerkenswertem Potenzial für die Medizin.
Ein besonderes Naturjuwel eröffnet sich tief im Inneren des
Eises: der Natureispalast in Tux – eine faszinierende Welt aus
gefrorener Stille. Gletscher fungieren als wichtige
Süßwasserspeicher, regulieren den Wasserhaushalt ganzer Regionen und
sind sensible Indikatoren für den Klimawandel. Im Inneren des
Natureispalastes verbirgt sich auch ein unterirdischer See – ein Ort
für ein außergewöhnliches Erlebnis: das Eisbaden. Wer sich der Kälte
stellt, betritt Neuland – körperlich wie mental. Wissenschaftliche
Studien, die eindeutige gesundheitliche Effekte belegen, fehlen
bislang. Dennoch berichten viele Menschen von einem intensiven
Motivationsschub und einem gesteigerten Selbstvertrauen.
Dass die Berge ein wahres Lebenselixier sein können, zeigt
Gottfried Bistumer: Mit 101 Jahren steht der Kärntner noch immer auf
Skiern. Seit 97 Jahren zieht die lebende Legende aus Radenthein ihre
Schwünge in den Schnee und sorgt damit international für
Aufmerksamkeit. Christine Reiler besucht den außergewöhnlich fitten
Senior – und wagt gemeinsam mit ihm eine Abfahrt. Bei medizinischen
Vorerkrankungen ist jedoch Vorsicht in den Bergen geboten.
Sportmediziner Robert Fritz betont die Bedeutung gründlicher
Vorbereitung und rät zu einer medizinischen Abklärung – vor allem bei
Herz-, Lungen- oder Stoffwechselerkrankungen. Dass selbst unter
schwierigen Voraussetzungen vieles möglich bleibt, beweist Berni
Kaut: Nach einer schweren Covid-Erkrankung und beidseitiger
Lungentransplantation besteigt er – begleitet von seinem Ärzteteam –
den Großglockner. Ein Ziel, das ihm in seiner schwersten Zeit Kraft
gegeben hat.
Die Höhe jedoch verzeiht keine Fehler. Unsichtbare Gefahren wie
die Höhenkrankheit können selbst gut trainierte Menschen treffen.
Gemeinsam mit der renommierten Reisemedizinerin Ursula Hollenstein
stellt sich Christine Reiler einem entsprechenden Test. Dabei wird
klar: Die Fähigkeit des Körpers, sich an die dünne Luft in großen
Höhen anzupassen, ist weniger eine Frage der Fitness als vielmehr
genetisch bedingt. Um das Abenteuer Berg sicher genießen zu können,
holt sich die Moderatorin zudem Rat bei erfahrenen Bergführern. Bei
den Wiener Hausbergen erfährt sie, worauf es bei der Tourenplanung
ankommt – und wie schmal der Grat zwischen gesundheitsfördernder
Bewegung und ernsthaftem Risiko sein kann. „G’sunder Sommer in
Österreich – Die Kraft der Berge“ zeigt eine eindrucksvolle Reise
zwischen Wissenschaft und Natur – und die Berge als inspirierenden
Impuls für die eigene Gesundheit.